Статья освещает эксперимент с участием здоровых женщин, который показал, что медленное питание помогает почувствовать себя более сытым. Рекомендуется пить зеленые коктейли медленно, чтобы дать организму время на оценку количества съеденного. Добавление зелени и размолотых семян льна в коктейль придает ему большую насыщенность.