Статья рассказывает о том, как приправы могут обманывать наше тело и заставлять нас есть больше, чем нужно. Описывается принцип отказа от приправ и полагание на своё чувство вкуса. Также упоминается о вреде фаст-фуда и ссылки на бесплатный урок о критических ошибках сыроедов и отчет Д.Терентьева о 5 летнем опыте сыроедения.